Se relier à l'essentiel

Séances de Sophrologie en individuel ou en groupe, intervention en entreprise.

Gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, angoisses, addictions, difficultés relationnelles,

confiance en soi, préparation aux examens, préparation à l'accouchement...

Le mal-être n'est pas une fatalité. Il est possible de se libérer en grande partie du stress, de l'anxiété, de la peur, de l'angoisse, déposer le fardeau des addictions et des obsessions, atténuer le ressenti émotionnel de la souffrance. Nous pouvons tous nous relier à nos ressources pour vivre avec plus de confiance, plus de force et réussir nos projets. Chacun d'entre nous peut se relier à l'essentiel, atteindre cet espace intérieur fait de paix profonde, de joie et de clarté.
La Sophrologie nous réapprend à vivre en harmonie, à nous sentir mieux dans notre corps et dans notre esprit. Grâce à différentes techniques éprouvées, donnez-vous les moyens d'accéder au bien-être, de vivre enfin la vie qui vous ressemble. Je serai présent à vos côtés pour vous accompagner en toute confiance vers ce changement auquel vous aspirez.


La Sophrologie, pour qui ?

Pour se relaxer en profondeur, se réconcilier avec son corps, se libérer du stress et de l'anxiété, gérer ses émotions, utiliser ses ressources, atteindre son objectif... à partir de 5 ans.

La PNL, dans quel but ?

Pour se renforcer, se libérer d'un souvenir angoissant, d'une phobie, d'une addiction, d'un comportement négatif, se projeter avec confiance, optimiser ses performances.

La Sophrologie et la Pnl offrent aussi de bons résultats pour apaiser les victimes d'accident ou de violences, quelles qu'elles soient.



"Au milieu de l'hiver, j'apprenais enfin qu'il y avait en moi un été invincible."
L'Eté (1954) de Albert Camus